Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Bị đau bụng kinh có nên uống nước dừa không – có tốt không?

Đau bụng kinh có nên uống nước dừa không là điều mà không ít chị em thắc mắc. Nước dừa vốn được xem là một loại nước giải khát bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng lại được “kê” trong danh sách kiêng khem của một số chị em phụ nữ trong những thời điểm nhạy cảm. Với kỳ kinh nguyệt, chị em cũng lo lắng như vậy, nhưng thực tế ra sao, mời bạn tham khảo thông tin trong bài viết sau đây.

1. Bị đau bụng kinh có nên uống nước dừa không?

Về cơ bản, nước dừa đang là một trong những loại nước giải khát được ưu tiên trong lựa chọn của chúng ta ở thời điểm hiện tại. Bởi vì những ưu điểm đặc biệt của nó không chỉ về mặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn về yếu tố an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thế nhưng vẫn có không ít người nghi ngại về việc dùng nước dừa quá thường xuyên và vào những thời điểm đặc biệt nhạy cảm. Đau bụng kinh có nên uống nước dừa hay không là một trong những nghi ngại đáng nói đó.

Đau bụng kinh có nên uống nước dừa không

Căn nguyên của băn khoăn này nằm ở việc mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng đúng thực tế với một vào người và vào một vài thời điểm, chúng ta không nên uống và lạm dụng thức uống này. Có thể kể đến như những người vừa tập luyện thể thao cường độ mạnh không nên uống nước dừa ngay lập tức. Những người có tiền sử dị ứng với các thành phần chất có trong nước dừa đương nhiên nên kiêng đồ uống này. Trong nước dừa có độ ngọt nhất định nên không tốt cho người đang mắc bệnh tiểu đường. Nếu uống bệnh nhân nên hạn chế ở mức vừa phải. Người mắc bệnh huyết áp thấp và thân nhiệt thấp dễ bị cảm lạnh cũng nên kiêng nước dừa.

Dẫu có kiêng khem cho một số đối tượng nhất định nhưng rõ ràng không có chống chỉ định cho trường hợp đau bụng kinh uống nước dừa. Nước dừa không những không kỵ với chị em kỳ kinh nguyệt mà trái lại còn đem đến một số lợi ích đặc biệt không chỉ đối với vòng kinh hàng tháng mà còn đến sức khỏe sinh sản nói chung của chị em.

2. Lợi ích của nước dừa với sức khỏe chị em trong chu kỳ kinh nguyệt

Đối với chị em phụ nữ, đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt, nước dừa còn có thể mang lại một số lợi ích đáng kể sau đây:

Giúp giảm triệu chứng khó chịu, đau bụng

Trước kỳ kinh, chị em thường phải trải qua cảm giác khó chịu trong người, bức bối, âm ỉ ở bụng, căng tức ngực,… Những triệu chứng này chưa đủ “đô” để bạn dùng thuốc kháng sinh nên nước dừa có thể là lựa chọn lý tưởng giúp “giải nhiệt” cơ thể, làm dịu các cảm giác khó chịu tiền kinh nguyệt hiệu quả.

nước dừa giúp giảm đau bụng kinh

Với cơn đau bụng trong ngày hành kinh, các vitamin và khoáng chất trong nước dừa sẽ giúp cho chị em khỏe khoắn hơn, khắc chế được cảm giác đau đớn ở bụng dưới tốt hơn. Đặc biệt, tính chất mát dịu của nước dừa sẽ khiến cho cảm giác đau bụng trở nên dịu lại

– Giúp kích thích kinh nguyệt ra đầy đủ

Một số chị em ra máu quá ít trong kỳ kinh. Đây là tình trạng không tốt cho sức khỏe sinh sản do khả năng cao máu kinh bị ứ đọng bên trong. Việc ra máu quá ít trong ngày hoặc ra quá ít ngày cũng đều phản ánh một chu kỳ hoạt động không ổn định, bình thường.

Trong nước dừa cho chứa nhiều khoáng chất có lợi cho việc tăng cường tạo máu như canxi, magie, kali, mangan,… cùng vitamin và các chất chống oxy hóa. Nhờ thế, bổ sung nước dừa chính là giúp chúng ta tăng cường tạo máu cho cơ thể, giúp cải thiện lượng máu kinh đầy đủ hơn.

nên uống nước dừa để điều hoà kinh nguyệt

– Giúp duy trì vòng kinh đều đặn

Một số chị em thường bị trễ kinh, kỳ kinh kéo dài cho thấy sự vận hành không hoàn hảo của bộ máy sinh sản. Khi đó, nước dừa có thể giúp kỳ kinh đến sớm hơn, đúng ngày hơn. Cho nên, nếu cần đả thông kinh nguyệt, để kỳ kinh đều đặn hơn, chị em có thể tăng cường uống nước dừa vào những ngày gần tới kỳ kinh để tín hiệu kinh nguyệt đến sớm hơn.

– Giúp thải máu kinh triệt để hơn

Nước dừa đem đến tác dụng đặc biệt trong việc đẩy máu kinh và tổ chức “trứng làm tổ” ra ngoài một cách triệt để hơn, giải pháp khoảng trống của tử cung một cách sạch sẽ để chuẩn bị cho một chu kỳ tiếp theo. Việc này giúp tránh được tình trạng ứ đọng máu kinh, tốt cho sức khỏe sinh sản, đặc biệt là ở những chị em đang có dự định sinh con trong thời gian gần.

Đó là những lý do giải thích tại sao bạn không nên quá lo lắng việc đau bụng kinh có nên uống nước dừa hay không. Nếu đây là món giải khát yêu thích thì bạn có thể yên tâm sử dụng. Nếu còn có băn khoăn cần được giải đáp, hãy gọi đến Hotline 1900 2838 của Phụ khoa An Việt.



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Kỳ lạ hiện tượng đau bụng kinh nhưng không có kinh – giải thích thế nào

Kỳ lạ hiện tượng đau bụng kinh nhưng không có kinh – giải thích thế nào

14/02/2019 04:36

Đau bụng kinh là hiện tượng bình thường vào những ngày “đèn đỏ”. Nhưng hiện...

Hiện tượng đau bụng kinh kéo dài mấy ngày thì hết đau hoàn toàn?

Hiện tượng đau bụng kinh kéo dài mấy ngày thì hết đau hoàn toàn?

15/03/2019 12:24

Đau bụng là dấu hiệu quả nhiều vấn đề sinh lý và bệnh lý khác...

Nguyên nhân đau bụng kinh mà không có kinh và cách xử lý

Nguyên nhân đau bụng kinh mà không có kinh và cách xử lý

16/12/2018 02:54

Thông thường khi sắp đến ngày kinh nguyệt nhiều chị em thường bị đau bụng...

Bị đau bụng kinh phải làm sao hết? – cách giảm đau hiệu quả

Bị đau bụng kinh phải làm sao hết? – cách giảm đau hiệu quả

11/02/2019 03:29

Đau bụng kinh làm sao hết, bằng cách nào có thể khống chế cảm giác...

Đau bụng kinh như gãy xương sườn làm sao giảm đau nhanh chóng?

Đau bụng kinh như gãy xương sườn làm sao giảm đau nhanh chóng?

20/12/2018 04:23

Đau bụng kinh như gãy xương sườn là cảm giác rất nhiều chị em gặp...

Đau bụng kinh ở vị trí nào, cách xác định điểm đau chính xác

Đau bụng kinh ở vị trí nào, cách xác định điểm đau chính xác

15/02/2019 03:33

Cơn đau bụng kinh không quá khó để nhận diện nhưng nếu bạn vẫn còn...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn phụ khoa An Việt call now