Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Kinh nghiệm phòng tránh vô sinh nữ quý báu khi còn son trẻ

Theo thống kê gần đây, tỷ lệ vô sinh nữ giới ngày càng cao. Điều này được lý giải cơ bản do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của nhiều chị em thiếu đi sự khoa học và an toàn. Do đó, chị em hoàn toàn có thể phòng tránh vô sinh nữ từ khi còn trẻ bằng những lưu ý và kinh nghiệm cụ thể dưới đây.

phòng tránh vô sinh nữ

Kinh nghiệm phòng tránh vô sinh nữ hữu hiệu

Vẫn có câu phòng bệnh hơn chữa bệnh, điều này luôn đúng trong tất cả các tình huống, trong đó, với chứng vô sinh cũng tương tự như vậy. Việc phòng tránh vô sinh ở nữ giới còn đem đến giá trị và ý nghĩa vô cùng đặc biệt, giúp chị em được hưởng thiên chức làm mẹ thiêng liêng. Không khó để tránh vô sinh ở nữ, chỉ cần lưu ý đến các kinh nghiệm sau đây;

– Có chế độ vệ sinh và chăm sóc vùng kín đảm bảo

Các bệnh lý phụ khoa hầu hết đều bắt nguồn từ việc vệ sinh vùng kín không đảm bảo. Viêm nhiễm, nấm ngứa phụ khoa đều khiến cho việc thụ tinh gặp nhiều khó khăn.

phòng tránh vô sinh nữ cần vệ sinh vùng kín đúng cách

Chỉ cần chị em không vệ sinh đúng cách, mặc đồ chật và để vùng kín ẩm ướt thường xuyên đều sẽ khiến cho các bệnh lý phụ khoa phát sinh và tiến triển nặng. Lý do gây vô sinh nữ khởi phát từ đây.

Do vậy, điều trước tiên khi muốn phòng tránh vô sinh nữ chính là việc bạn nên chú ý đặc biệt đến việc chăm sóc cô bé mỗi ngày thật đúng cách.

– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Một trong những tiền căn âm ỉ dẫn đến vô sinh nữ, suy giảm thể chất và suy giảm chất lượng buồng trứng cũng như sự phóng noãn đó chính là chế độ dinh dưỡng thiếu đảm bảo.

phòng tránh vô sinh nữ cần có chế độ ăn uống khoa học

Vì thế để tránh vô sinh ở nữ giới, bạn nên đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng hàng ngày. Nên biết lựa chọn các loại thực phẩm sạch, lành mạnh, giàu khoáng chất và các vitamin có lợi cho buồng trứng và cho sự tái tạo của tế bào để tử cung có thể tự thay mới, không sản sinh ra các u nhú dẫn đến u xơ hay ung thư tử cung.

– Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh

Quan hệ tình dục bừa bãi, không áp dụng biện pháp an toàn hoặc cách quan hệ thô bạo, không biết “nâng niu” sẽ khiến cho “cô bé” gặp nhiều vấn đề về bệnh lý, làm cản trở việc thực hiện chức năng sinh sản của cơ quan sinh dục nữ.

phòng tránh vô sinh nữ cần quan hệ lành mạnh

Do đó, để phòng tránh vô sinh nữ vợ chồng nên quan hệ an toàn, lành mạnh, chung thủy một vợ một chồng.

– Cân bằng chế độ làm việc và nghỉ ngơi để tránh căng thẳng stress

Phụ nữ khi căng thẳng và stress kéo dài có thể ảnh hưởng rất lớn tới khả năng thụ thai tự nhiên. Đây là vấn đề đã được khẳng định và sự ảnh hưởng là không nhỏ.

Vì vậy, tốt nhất, chị em nên sắp xếp cuộc sống thật khoa học, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để cơ thể thư giãn. Như thế, sẽ giúp tăng tỷ lệ đậu thai tự nhiên cho chị em.

phòng tránh vô sinh nữ cần tránh stress

– Tránh vô sinh ở nữ giới – không nạo hút thai

Việc nạo hút thai rất có hại cho tử cung, ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng mang thai của phụ nữ. Đôi khi chỉ một lần nạo hút thai, có thể bị vô sinh vĩnh viễn.

Vì thế, nên chú ý tránh trường hợp này để không gặp phải nguy cơ bị vô sinh vĩnh viễn.

– Tránh các thói quen xấu và có hại

Để phòng tránh vô sinh nữ việc trước tiên, chị em nên loại bỏ hoàn toàn các thói quen xấu như hút thuốc, nghiện cafe, rượu bia, uống thuốc tránh thai thường xuyên, thức khuya kéo dài,…

phòng tránh vô sinh nữ cần tránh rượu bia

Tất cả những thói quen tiêu cực này đều có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và chức năng sinh sản của chị em.

– Cần khám và kiểm tra định kỳ sức khỏe sinh sản và phụ khoa

Khám định kỳ chức năng sinh sản là cách để phát hiện sớm các vấn đề bất thường ở chức năng sinh sản. Việc phát hiện sớm có ý nghĩa quan trọng, giúp điều trị sớm những vấn đề bất thường này, tránh được chứng vô sinh nữ một cách hiệu quả nhất.

– Chú ý bổ sung dưỡng chất tốt và vitamin đầy đủ cho cơ thể

Khi sức khỏe cơ thể khỏe mạnh thì chức năng sinh sản cũng khỏe mạnh. Bởi vậy, nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt và vitamin có lợi cho sức khỏe thì khả năng chống lại được chứng vô sinh cũng đạt được tốt nhất.

phòng tránh vô sinh nữ cần bổ sung vitamin

Khi nào nên áp dụng các phương pháp phòng tránh vô sinh nữ?

Việc phòng tránh vô sinh nữ nên thực hiện sớm từ khi còn trẻ. Bởi chứng vô sinh nữ đôi khi xuất phát từ những nguyên nhân tiềm ẩn và tích góp theo thời gian mới dẫn tới. Do đó, nếu là nữ giới, nên chú ý đặc biệt đến vấn đề tránh vô sinh ở nữ giới từ sớm để có được sức khỏe nội tại tốt nhất. Điều này sẽ giúp cho buồng trứng hoạt động tốt và chất lượng phóng noãn tốt hơn, tạo điều kiện cho việc thực hiện chức năng sinh sản hoàn hảo nhất.

Bởi vậy, muốn phòng tránh vô sinh nữ bạn hãy thực hiện ngay khi bước vào tuổi dậy thì, đừng chờ đợi nhé, bởi sự chờ đợi cho tới khi nhận thấy có dấu hiệu vô sinh mới thực hiện phòng ngừa thì e rằng đã trễ. Để được giải đáp thắc mắc, bạn có thể gọi đến Hotline 1900 2838 của Bệnh viện An Việt để được giải đáp nhanh chóng nhất.

Bài viết hữu ích:



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Nhận biết 6 Nguyên nhân vô sinh ở nữ giới để phòng tránh hiệu quả

Nhận biết 6 Nguyên nhân vô sinh ở nữ giới để phòng tránh hiệu quả

13/06/2018 12:18

Làm mẹ là thiên chức cao cả của người phụ nữ được tạo hóa ban...

Ngạc nhiên với phương pháp bấm huyệt chữa vô sinh nữ cực chuẩn

Ngạc nhiên với phương pháp bấm huyệt chữa vô sinh nữ cực chuẩn

07/08/2018 03:27

Theo Đông y, sinh huyệt cũng có vai trò quan trọng trong việc đậu thai...

Vô sinh thứ phát ở phụ nữ do đâu? Có thể phòng ngừa và điều trị không?

Vô sinh thứ phát ở phụ nữ do đâu? Có thể phòng ngừa và điều trị không?

08/07/2018 01:49

Vô sinh thứ phát là một trong những căn bệnh khiến chị em lo lắng...

Phân loại Thuốc chữa vô sinh nữ theo hiệu quả – Bạn đã sử dụng đúng cách?

Phân loại Thuốc chữa vô sinh nữ theo hiệu quả – Bạn đã sử dụng đúng cách?

26/07/2018 03:45

Chữa vô sinh bằng thuốc cũng là một trong những phương án được áp dụng...

Mách nhỏ bệnh vô sinh ở nữ có chữa được không, chữa bằng cách nào?

Mách nhỏ bệnh vô sinh ở nữ có chữa được không, chữa bằng cách nào?

25/07/2018 04:16

Vô sinh nữ là bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng đối với nữ giới, ảnh...

Tiết lộ “động trời” 9 yếu tố không ngờ gây vô sinh nữ giới

Tiết lộ “động trời” 9 yếu tố không ngờ gây vô sinh nữ giới

07/08/2018 03:50

Bạn bị vô sinh nữ và đang chạy chữa khắp nơi, qua thăm khám về...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn phụ khoa An Việt call now