Nội dung bài viết
- Kinh nguyệt là một phần không thể thiếu ở người phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi dậy thì và sinh sản. Bởi vậy, nếu chị em bị rối loạn kinh nguyệt đồng nghĩa với việc cơ thể đang có những dấu hiệu bất ổn. Tìm hiểu nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều giúp chị em sớm có biện pháp khắc phục, lấy lại sự tự tin và yên tâm trong cuộc sống.
Kinh nguyệt là một phần không thể thiếu ở người phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi dậy thì và sinh sản. Bởi vậy, nếu chị em bị rối loạn kinh nguyệt đồng nghĩa với việc cơ thể đang có những dấu hiệu bất ổn. Tìm hiểu nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều giúp chị em sớm có biện pháp khắc phục, lấy lại sự tự tin và yên tâm trong cuộc sống.
1. Tổng hợp các nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều
Những biểu hiện của tình trạng kinh nguyệt không đều là chậm kinh, mất kinh, lượng máu kinh ra không đều. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu này, có thể bạn đã rơi vào một trong số những nguyên nhân sau:
+ Mất cân bằng nội tiết tố nữ
Hormone nữ có tác dụng rất lớn trong việc điều hòa kinh nguyệt nữ. Bởi vậy, khi bị mất cân bằng hormone việc giải phóng noãn sẽ gặp trục trặc, trứng không thể rụng nên lớp niêm mạc tử cung không thể dày lên, không bong ra nên kinh nguyệt không xuất hiện.
+ Suy giảm thể trạng cơ thể
Giảm cân quá đà, tập thể thao quá sức, thức khuya, giảm cân quá mức, thiếu hụt dinh dưỡng khiến estrogen trong cơ thể nữ giới bị rối loạn, đồng hồ sinh học bị thay đổi khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em cũng rối loạn theo.
Chị em có thể gặp phải tình trạng không phóng noãn, rụng trứng và không có kinh nguyệt.
+ Ảnh hưởng của thuốc tránh thai
Một số chị em thắc mắc sau khi dùng thuốc tránh thai thì kinh nguyệt ra không đều. Liệu tác dụng phụ của thuốc tránh thai có phải nguyên nhân vì sao kinh nguyệt ra không đều? Câu trả lời là đúng.
Thuốc tránh thai cũng chứa hormone estrogen nên khi sử dụng quá liều, hoặc trong một thời gian dài lượng hormone trong cơ thể bị tăng đột ngột dẫn đến thừa hoặc mất cân bằng nội tiết, dẫn đến hiện tượng chậm kinh (chu kỳ sau tới muộn hơn).
+ Một số bệnh lý phụ khoa
Bệnh viêm lộ tuyến tử cung, viêm nội mạc tử cung có tác động không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của chị em. Khi có sự thay đổi này, chu kỳ kinh nguyệt của chị em cũng trở nên bất thường.
+ Tuyến giáp bất thường
Tại sao kinh nguyệt không đều? Vì tuyến giáp hoạt động không ổn định nên các tế bào trong cơ thể không hoạt động như bình thường.
Bạn băn khoăn vì sao tuyến giáp lại ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt?
Tuyến giáp có tác động tăng hoặc giảm sự bài tiết của prolactin (được tiết ra bởi tuyến yên) gây ra hiện tượng chậm kinh hoặc mất kinh ở phụ nữ.
+ Một số nguyên nhân khác
Chị em bị áp lực trong học tập, căng thẳng trong công việc, sinh hoạt và đời sống hàng ngày cũng khiến chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
Hoặc nếu chị em đang cho con bú hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh, do nội tiết tố bị kích thích không đều cũng là nguyên nhân tại sao có kinh nguyệt không đều.
2. Phòng tránh nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều
+ Giữ chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý: Uống đủ 2 lít nước/ ngày, ăn rau xanh nhiều, trái cây nhiều. Sinh hoạt hài hòa, đủ dưỡng chất, tăng cường thêm vitamin. Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, tránh thức khuya.
Hạn chế việc áp dụng chất kích thích như cà phê, trà đặc, các thực phẩm có vị chua, cay, đồ ngọt có số lượng đường cao,…
+ Thường xuyên tập luyện thể thao, chơi thể dục: Một ngày chị em có thể chơi các môn thể theo yêu thích trong vòng 30 phút như yoga, thể dục nhịp điệu, aerobic,..không nên tập quá mất sức.
+ Vệ sinh cá nhân, đặc biệt vùng kín trong chu kỳ kinh nguyệt để các vi khuẩn từ môi trường không thâm nhập vào cơ thể, tránh một số bệnh nhiễm khuẩn phụ khoa dẫn tới rối loạn kinh nguyệt
+ Có thói quen sống lành mạnh, “yêu” đúng cách và đúng liều.
+ Thăm khám bác sĩ chuyên khoa: xét nghiệm định kỳ để quan sát các bệnh lý phụ khoa (nếu có)
+ Tâm sinh lý ổn định, lạc quan, yêu đời, vui tươi
3. Xử lý tình trạng kinh nguyệt không đều an toàn
Nếu chị em vẫn băn khoăn tại sao kinh nguyệt không đều có thể ghé qua Bệnh viện An Việt để bác sĩ thăm khám tình trạng, chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh.
Một số chị em lựa chọn chữa trị bằng phương pháp dân gian, ví dụ:
+ Dùng ngải cứu
Trước kỳ kinh khoảng 1 tuần bắt đầu uống nước ngải cứu, cam thảo hãm như nước chè, ngày 3 lần.
+ Dùng gừng tươi
Gừng đập dập đun sôi với nước để uống 3 lần/ ngày sẽ giúp thân nhiệt ổn định, máu lưu thông tốt từ đó kinh nguyệt đều hơn.
+ Dùng ích mẫu
Lấy một lượng ích mẫu đủ dùng nấu thành cao. Lấy ⅔ chỗ cao trộn với đường để uống mỗi ngày. Chu kỳ kinh luôn ổn định, giảm chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, trước khi sử dụng ích mẫu, chị em cần loại trừ khả năng mình mang thai để không gây nguy hiểm. Bởi lẽ, kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của mang thai. Mà ích mẫu là loại nguyên liệu gây sảy thai. Nếu có thai mà uống ích mẫu sẽ gây băng huyết, không giữ được thai nhi.
Ngoài ra chị em có thể áp dụng một số thuốc Đông y để chữa kinh nguyệt không đều tại nhà, mặc dù không thể trị dứt điểm tình trạng kinh nguyệt rối loạn nặng (là kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau bụng dữ dội,…)
Bài viết trên đây tổng hợp tất cả các nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều. Nếu bạn không rõ nguyên nhân kinh nguyệt không đều vì sao và cách khắc phục thế nào, bạn có thể liên hệ với các bác sỹ tại Bệnh viện An Việt qua Hotline 1900 2838 để được đặt lịch thăm khám, siêu âm và đưa ra lời giải đáp chính xác nhé!
Bài viết hữu ích:
