Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Bổ sung ngay 4 loại thực phẩm chữa vô sinh nữ vào thực đơn!

Thật bất ngờ khi chính những thức ăn quen thuộc lại trở thành thực phẩm chữa vô sinh nữ, giúp tăng khả năng thụ thai. Vậy thực phẩm nào chữa vô sinh hiệu quả và an toàn? Hãy cùng khám phá xem những loại thực phẩm gì, cách chế biến ra sao, sử dụng liều lượng như thế nào phù hợp nhé!

thực phẩm chữa vô sinh nữ

Các loại thực phẩm chữa vô sinh nữ quen thuộc

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Đối với những chị em không may bị hiếm muộn, những thực phẩm chữa vô sinh nữ lại càng quan trọng, giúp chị em không phải lo lắng, nhanh chóng có “tin vui”.

*Măng tây

Đây là loại thức ăn chữa vô sinh rất giàu Axit Folic, giảm thiểu các nguy cơ không rụng trứng, hoặc rụng trứng loạn ở phụ nữ. Có rất nhiều chị em vì muốn kích thích sự rụng trứng để tăng khả năng thụ thai nên bổ sung thuốc axit folic, nhưng thuốc có thể khiến chị em bị nóng trong người.

thực phẩm chữa vô sinh nữ măng tây

Thay vì uống thuốc, bạn có thể bổ sung chất này theo con đường tự nhiên, vừa tăng cường khả năng sinh sản, vừa không sợ tác dụng phụ của thuốc.

*Quả chuối

Thực phẩm chữa vô sinh nữ từ chuối rất hiệu quả. Quả chuối rất giàu vitamin B6, hỗ trợ quá trình thụ thai thành công, kiểm soát tốt nội tiết tố nữ.

thực phẩm chữa vô sinh nữ quả chuối

Nếu bạn đang thiếu vitamin B6, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, trứng phát triển kém….

Chuối là thực phẩm chữa vô sinh rất đơn giản, dễ kiếm nên muốn tăng cường khả năng sinh sản, bạn đừng quên bổ sung chuối vào chế độ ăn của mình.

*Hàu

Hàu rất giàu kẽm nên ăn hàu sẽ giúp nuôi dưỡng trứng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai. Nếu bạn không biết thực phẩm nào chữa vô sinh thì có thể bổ sung hàu trong các thực đơn trong tuần nhé.

thực phẩm chữa vô sinh nữ ăn hàu

Trong trường hợp bạn bị dị ứng với hải sản, bạn có thể thay thế bằng các loại hạt như hạt ngô, ngũ cốc,…

*Trứng gà

Khoa học đã chứng minh, trứng cực kỳ tốt cho phụ nữ khi muốn sinh con vì trứng chứa một lượng lớn vitamin D, omega 3, vitamin B12. Đây là những nhóm chất hỗ trợ thiết yếu cho việc tránh dị tật thai nhi. Do đó, trứng gà không chỉ là thực phẩm chữa vô sinh nữ mà còn là nguồn dinh dưỡng rất tốt.

thực phẩm chữa vô sinh nữ trứng gà

Bạn thấy không, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nếu bạn muốn có thai. Vì vậy, từ hôm nay, bạn nên thường xuyên bổ sung những thức ăn chữa vô sinh này hàng ngày nhé!

Lời khuyên phòng ngừa bệnh vô sinh ở nữ giới

Bên cạnh sử dụng thực phẩm chữa vô sinh nữ, bạn nên duy trì một trọng lượng bình thường, dù thừa hay thiếu đều khiến cho cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

Bạn không nên hút thuốc vì khói thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng sinh sản, chưa kể đến ảnh hưởng tới thai nhi nếu bạn có thai.

thực phẩm chữa vô sinh nữ hạn chế đồ uống có cồn

Hạn chế uống rượu, bia, cà phê nhiều

Giảm căng thẳng, stress nếu như bạn không muốn bị vô sinh. Vì theo một nghiên cứu, những cặp vợ chồng nào tâm lý căng thẳng, lo lắng, mong ngóng có tin vui thì hiệu quả chữa vô sinh càng giảm. Bởi vậy, ăn thức ăn chữa vô sinh, hãy giữ tâm lý mình thoải mái, vui vẻ nhé

Đặc biệt hơn là duy trì thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện một số bệnh lý phụ khoa có thể ảnh hưởng tới quá trình sinh sản.

Hy vọng với những chia sẻ của Bệnh viện An Việt trên đây các chị em đã biết thực phẩm nào chữa vô sinh. Các bác sỹ cũng khuyên bạn khi có dấu hiệu bệnh vô sinh nên đến các cơ sở phụ khoa uy tín để thăm khám. Nếu còn có thắc mắc bạn có thể liên hệ đến Bệnh viện An Việt qua Hotline 1900 2838 để được giải đáp cụ thể hơn nhé!



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Hướng dẫn tỉ mỉ quy trình khám vô sinh nữ cần khám những gì?

Hướng dẫn tỉ mỉ quy trình khám vô sinh nữ cần khám những gì?

28/07/2018 04:20

Một trong những lý do khiến chị em còn nhiều ngại ngần khi khám vô...

Tiết lộ “động trời” 9 yếu tố không ngờ gây vô sinh nữ giới

Tiết lộ “động trời” 9 yếu tố không ngờ gây vô sinh nữ giới

07/08/2018 03:50

Bạn bị vô sinh nữ và đang chạy chữa khắp nơi, qua thăm khám về...

Thực hư việc sữa đậu nành gây vô sinh cho nữ – bao nhiêu % chính xác?

Thực hư việc sữa đậu nành gây vô sinh cho nữ – bao nhiêu % chính xác?

24/07/2018 03:36

Sữa đậu nành hẳn đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ trong lĩnh...

Nhận biết 6 Nguyên nhân vô sinh ở nữ giới để phòng tránh hiệu quả

Nhận biết 6 Nguyên nhân vô sinh ở nữ giới để phòng tránh hiệu quả

15/01/2019 12:18

Làm mẹ là thiên chức cao cả của người phụ nữ được tạo hóa ban...

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nữ chính xác để điều trị kịp thời

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nữ chính xác để điều trị kịp thời

12/06/2018 02:52

Hiện tượng vô sinh nữ là nỗi lo lắng của tất cả các chị em...

Kinh nghiệm phòng tránh vô sinh nữ quý báu khi còn son trẻ

Kinh nghiệm phòng tránh vô sinh nữ quý báu khi còn son trẻ

25/07/2018 04:40

Theo thống kê gần đây, tỷ lệ vô sinh nữ giới ngày càng cao. Điều...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn phụ khoa An Việt call now