Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

U xơ tử cung nên ăn gì để THU NHỎ khối u hiệu quả và nhanh nhất?

Thực phẩm có tác động đặc biệt tới bệnh u xơ tử cung, có thể theo chiều hướng tích cực nếu bạn biết bị u xơ tử cung nên ăn gì thì tốt. Nắm được chi tiết bí quyết này bạn có thể giúp thu nhỏ đáng kể kích thước và giảm nguy cơ của ảnh hưởng xấu của khối u tới sức khỏe.

U xơ tử cung nên ăn gì

U xơ tử cung là bệnh gì?

Bản chất của u xơ tử cung sẽ cho bạn biết rõ hơn về vấn đề u xơ tử cung nên ăn gì một cách chính xác.

U xơ tử cung là sự phát triển quá mức của mô cơ tử cung, gây ra các u thịt ở tử cung gọi là u xơ tử cung. Đây là dạng khối u lành tính theo đánh giá tính chất về mặt chuyên môn. Tuy nhiên, sự nguy hiểm mà khối u có thể gây ra là hoàn toàn thực tế. Trong một số trường hợp đặc biệt, khối u có thể là cản trở và là rắc rối lớn của nhiều chị em về mặt sức khỏe, đáng nói nhất là về chức năng sinh sản.

U xơ tử cung có thể có nhiều kích cỡ khác nhau tùy thuộc cơ địa từng người. Đôi khi đường kính khối u chỉ khoảng 10mm, cũng có thể lên tới 50 – 60mm. Vị trí của u xơ cũng khác nhau ở mỗi người nhưng thường được phân ra thành 4 vị trí chính bao gồm trong nội mạc, cổ tử cung, trong thành mạch và trong vách. Số lượng u cũng có thể ít hoặc nhiều, đôi khi là 1 khối u nhưng cũng có thể là nhiều hơn 2 khối u với các kích cỡ khác nhau.

U xơ tử cung nên ăn gì

Thực phẩm có ảnh hưởng như thế nào đến bệnh u xơ tử cung?

Đã có không ít nghiên cứu và không ít thông tin trên các tạp chí và sách báo chuyên ngành cho biết thực phẩm là yếu tố có ảnh hưởng tương đối lớn đến các khối u xơ tử cung.

Trong đa số các trường hợp bị u xơ tử cung, việc điều trị không được thực hiện cấp bách mà thường để tự nhiên, tới tuổi mãn kinh, khối u sẽ thu nhỏ kích cỡ. Chỉ những trường hợp khối u quá to và gây ra những vấn đề bất cập cho sức khỏe của người bệnh mới được chỉ định điều trị.

Chính vì vậy, điều quan trọng nhất với bệnh lý này là trong suốt thời gian mang khối u trong cơ thể, người bệnh cần đảm bảo làm sao để khối u không gia tăng kích cỡ bất thường. Và một trong những cách để kiểm soát kích cỡ khối u chính là kiểm soát nguồn cấp thực phẩm hàng ngày cho cơ thể. Cho nên vấn đề u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì được quan tâm và nhắc đến là hoàn toàn có cơ sở.

Nguyên nhân cơ bản dẫn đến u xơ tử cung là tình trạng cường estrogen. Tình trạng cường nội tiết tố estrogen này có thể gây nên do các thực phẩm không có lợi làm tăng nồng độ nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Nếu hạn chế hoặc tránh được việc dung nạp các loại thực phẩm này sẽ rất có lợi cho người bị u xơ tử cung.

Ngược lại có một số loại thực phẩm có thể tạo ra được khả năng cân bằng nội tiết tố estrogen rất tốt. Nếu bổ sung một cách hợp lý những thực phẩm này, kích cỡ khối u sẽ được kiểm soát hiệu quả về mặt kích cỡ.

Bị u xơ tử cung nên ăn gì để thu nhỏ kích cỡ khối u?

Nắm bắt được chính xác vấn đề u xơ tử cung ăn gì sẽ mang đến cho bạn tác dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa bệnh, thậm chí có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u khi đã mắc bệnh.

Sau đây là những nhóm thực phẩm nên bổ sung hàng ngày để kiểm soát tốt kích thước của khối u cũng như những triệu chứng của bệnh lý:

Trái cây và rau củ

Với băn khoăn ăn gì tốt cho u xơ tử cung thì trái cây và rau của nên là nhóm thực phẩm được nhắc đến trước tiên. Nhiều nghiên cứu về các yếu tố tác động lên u xơ tử cung đã chỉ ra rằng vitamin và khoáng chất có thể giúp ích cho việc giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung và giảm mức độ gia tăng kích cỡ của khối u. Đây cũng là thông tin được đúc rút trong một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition vào năm 2013.

U xơ tử cung nên ăn gì - trái cây và rau củ

Trong bài nghiên cứu này, tác giả cũng đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ưu tiên bổ sung thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại rau củ và trái cây. Trong những loại thực phẩm này còn rất giàu chất oxi hóa tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Chúng còn có thể hỗ trợ làm giảm lượng hormone estrogen. Đồng thời thúc đẩy việc sửa chữa các mô lành và thu nhỏ mô bệnh đáng kể.

Theo đó, chị em có thể tăng cường các loại trái cây như: Cam, nho, ổi, chanh, việt quất,… và một số loại rau củ như: Ớt chuông, cà rốt, cải xoăn, bông cải xanh, actiso, rau bina, củ cải, cà chua,…

Các loại đậu

Chúng ta nên ưu tiên đậu nành và đậu lăng bởi trong hai loại đậu này có chứa hàm lượng phytoestrogen và bioflavonoid tương đối, có thể ngăn chặn được các thụ thể estrogen hình thành ở các tế bào. Chính điều này sẽ giúp cân bằng nội tiết tố tốt nhất, tránh và giảm được tình trạng cường nội tiết tố estrogen gây ra u xơ tử cung và làm tăng kích cỡ của u xơ.

U xơ tử cung nên ăn gì - hạt họ đậu

Ngoài ra, đậu nành và đậu lăng còn có chứa hàm lượng chất xơ tương đối. Nhờ vậy, cân nặng của người bị u xơ tử cung được kiểm soát tốt hơn, tránh tình trạng béo phì và tăng đường huyết. Đây là một trong những yếu tố giúp tránh được tình trạng bị u xơ tử cung hoặc kiểm soát được mức độ tăng nặng của u xơ tử cung.

Sữa ít béo

Có không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa, sữa chua và pho mát có thể ức chế được sự tăng trưởng của tế bào dẫn đến khối u xơ tử cung.

Cũng đã có một nghiên cứu thực tế được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học (Mỹ) vào năm 2009 của Đại học Boston chỉ rõ rằng ở những phụ nữ có tăng cường khẩu phần sữa mỗi ngày thì nguy cơ bị mắc u xơ tử cung giảm đi tới 30% so với những người còn lại.

U xơ tử cung nên ăn gì - sữa ít béo

Hơn nữa, nghiên cứu này cũng khẳng định rằng lượng canxi trong sữa có thể tạo ra tác dụng hạn chế sự gia tăng kích thước của khối u rất hiệu quả.

Ngũ cốc nguyên hạt chưa sơ chế

Đó là yến mạch, gạo lứt,… thay vì các loại gạo trắng, bột mì đã qua chế biến đổi màu trắng trong chế độ ăn u xơ tử cung. Các loại ngũ cốc nguyên hạt chưa chế biến có chỉ số glycemic – tức đường huyết thấp, giàu chất chống oxy hóa và chất xơ nên đặc biệt tốt cho người bị u xơ tử cung.

Lá thuốc nam

Đây là một trong bí quyết trong việc bổ sung thực phẩm tốt cho việc hỗ trợ điều trị khối u xơ tử cung nếu quan tâm đến việc ăn gì giảm u xơ tử cung. Dựa trên căn cứ điều trị u xơ tử cung theo Đông y, lá trinh nữ hoàng cung cho tác dụng vô cùng tốt đối với việc thu nhỏ kích cỡ khối u.

Trinh nữ hoàng cung hay còn gọi với tên dân dã là cây xấu hổ. Nó là một trong những loại lá thuốc đặc biệt, nếu bạn sử dụng một thời gian dài có thể tạo ra hiệu quả rất tốt. Hiện nhiều thầy thuốc Đông y đang sử dụng nó trong các bài thuốc chữa u xơ tử cung. Nếu bạn tự sử dụng chỉ cần lấy thân lá trinh nữ hoàng cung phơi khô và cất trữ dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần sắc với nước để uống trong ngày thay nước với nồng độ loãng.

U xơ tử cung nên ăn gì - trinh nữ hoàng cung

Bị u xơ tử cung nên kiêng ăn gì thì tốt cho u xơ tử cung?

U xơ tử cung tránh ăn gì nên là mối quan tâm gắn liền với việc nắm được nên ăn những thực phẩm loại nào. Có thể kể ra một số loại thực phẩm nên tránh đối với người bị u xơ tử cung như sau:

– Thịt đỏ đậm là thực phẩm đầu tiên nên tránh và hạn chế vì chúng có thể tăng estrogen khiến cho khối u tăng nhanh về kích cỡ

– Thực phẩm quá nhiều đạm sẽ làm tăng cảm giác căng tức cho vùng bụng dưới ở người bị u xơ tử cung

– Thực phẩm có chứa cafein, nước ngọt có gas, thuốc lá, cafe, chocolate đều không tốt với chị em bị u xơ tử cung.

Như vậy, vấn đề u xơ tử cung nên ăn gì và nên tránh gì đều có tác dụng hữu ích đối với bệnh lý u xơ tử cung. Do đó, đừng nên xem nhẹ việc ăn uống và lựa chọn thực phẩm cung cấp hàng ngày cho cơ thể khi đã được chẩn đoán bị u xơ tử cung hoặc nhân xơ tử cung nhé!



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Tổng hợp những bài thuốc điều trị u xơ tử cung bằng Đông y hiệu quả

Tổng hợp những bài thuốc điều trị u xơ tử cung bằng Đông y hiệu quả

09/12/2018 04:16

Hiện nay điều trị u xơ tử cung bằng Đông y là phương pháp ưa...

Cách điều trị polyp cổ tử cung chính xác phù hợp với từng trường hợp

Cách điều trị polyp cổ tử cung chính xác phù hợp với từng trường hợp

15/11/2018 03:31

Polyp cổ tử cung gần đây đã là thuật ngữ bệnh lý phụ khoa được...

Sau khi cắt polyp cổ tử cung kiêng gì và nên làm gì để hồi phục nhanh?

Sau khi cắt polyp cổ tử cung kiêng gì và nên làm gì để hồi phục nhanh?

18/11/2018 03:22

Sau khi cắt polyp cổ tử cung nếu chăm sóc tốt và nắm rõ được...

Bí kíp chữa polyp cổ tử cung bằng Đông y công hiệu “toàn tập”

Bí kíp chữa polyp cổ tử cung bằng Đông y công hiệu “toàn tập”

13/11/2018 04:22

Đông y đang ngày càng tham gia vào khá nhiều trong việc chữa trị của...

U xơ tử cung có nguy hiểm không nếu để lâu mới điều trị?

U xơ tử cung có nguy hiểm không nếu để lâu mới điều trị?

18/11/2018 03:24

U xơ tử cung là bệnh hay gặp ở phụ nữ gây hoang mang ảnh...

Lựa chọn thuốc điều trị polyp cổ tử cung hiệu quả – Đông Y hay Tây Y?

Lựa chọn thuốc điều trị polyp cổ tử cung hiệu quả – Đông Y hay Tây Y?

22/11/2018 03:16

Là một trong những bệnh lý phụ khoa có dấu hiệu nhận biết “nghèo nàn”,...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn phụ khoa An Việt call now