Pleine conscience pour gens pressésLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans

Les exercices simples et les nombreuses ré­flexions proposés dans ce livre aideront le lecteur à mettre en place des stratégies efficaces afin qu'il atténue

Au hasard du quotidien ou sous le choc du diagnostic

Vous y trouverez des renseignements complets sur l'histoire et les spécificités de sa race

ont l'éclat de la passion de l'être qui s'obstine à avancer malgré les obstacles

Et laissez toute la place à l'infinie étendue de vos possibilités

cet ouvrage mise sur la survie

Voici que le film devient maintenant le texte et le prétexte de ce livre

installez l'appli et versez-vous un verre de blanc

Tout en menant trois histoires distinctes qui se répondent entre elles

Surtout quand ce sont des mouffettes

journal intime et outil de pro­ductivité

Les filles partent à sa recherche