+10 Nguyên Nhân Dẫn Tới Chậm Kinh Nguyệt & Cách Khắc Phục

Tình trạng kinh nguyệt “trễ hẹn” tuy là một hiện tượng khá phổ biến nhưng có không ít chị em không nắm được nguyên nhân thực sự do đâu để phòng tránh và chữa trị kịp thời. Là phòng khám chuyên khoa đầu ngành, các bác sỹ của An Việt sẽ lý giải nguyên nhân gây chậm kinh và cách khắc phục tình trạng chậm kinh.

Chậm kinh nguyệt là gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày kinh đầu tiên của chu kỳ cho đến ngày xuất hiện kỳ kinh tiếp theo. Trung bình một chu kỳ kinh nguyệt thường dao động từ 28-35 ngày, nếu sau 35 ngày mà bạn vẫn chưa thấy có hiện tượng hành kinh thì chứng tỏ bạn đã bị chậm kinh.

Chậm kinh nguyệt là biểu hiện của chứng rối loạn kinh nguyệt, là hiện tượng đến kỳ kinh nguyệt mà vẫn không thấy hành kinh. Chậm kinh nguyệt xảy ra ở cả người mới bắt đầu có kinh và người đã có kinh từ lâu. Hiện tượng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng chậm kinh

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng chậm kinh. Tuy nhiên cụ thể là gì thì có lẽ chưa có bất cứ nào nghiên cứu khoa học nào chỉ ra chính xác.

Trong bài viết này chúng tôi sẽ đưa ra những nguyên nhân gây chậm kinh như sau:

•  Do mang thai: Nguyên nhân chậm kinh đầu tiên mà chị em nên nghĩ tới đó là do mang thai. Nếu như phụ nữ bị chậm kinh từ 3-5 ngày thì tốt nhất chị em nên đi kiểm tra vì rất có thể đây chính là một biểu hiện rõ ràng nhất của việc mang thai. Bạn có thể mua que thử thai về thử nếu thời gian đó bạn có quan hệ tình dục và không sử dụng các biện pháp tránh thai.
• Do mắc các bệnh phụ khoa: Phụ nữ mắc các bệnh về phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm vòi trứng… cũng sẽ dẫn đến trường hợp bị chậm kinh. Vì thế tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám xác định nguyên nhân kịp thời. Để lâu bệnh sẽ biến chứng gây nguy hiểm cho tính mạng cũng như khả năng mang thai sau này của chị em.
• Do chế độ làm việc căng thẳng: Kinh nguyệt của phụ nữ có ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố tâm lí. Những phụ nữ có thời gian làm việc căng thẳng mệt mỏi áp lực kéo dài sẽ dẫn đến việc sinh lí bị đảo lộn. Kinh nguyệt có thể chậm hơn hoặc sớm hơn thất thường.
• Lạm dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn ngừa sự rụng trứng bằng cách thúc đẩy các hoormone tiết tố. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai nhiều sẽ không tránh khỏi hậu quả bị chậm kinh.
•  Do dùng thuốc: Nhiều chị em dùng thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh kéo dài sẽ dẫn đến tác dụng phụ là bị chậm kinh.
•  Do lao động thể lực quá sức: Phụ nữ lao động quá sức hoặc vận động thể dục thể thao quá nặng nhọc sẽ dẫn đến căng thẳng và ức chế hoormine gây nên chậm kinh.
•  Do tăng cân quá độ: Việc phụ nữ lên xuống cân nặng thất thường cũng khiến cho cơ thể bị thay đổi nội tiết tố dẫn đến tình trạng chậm kinh nguyệt.

Trên đây là những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng chậm kinh, nếu bạn có những biểu hiện bất thường hãy liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn chi tiết. Ngoài ra hiện tượng chậm kinh cũng có thể đến từ các yếu tố bệnh như:

• Rối loạn nội tiết tố: Tuổi dậy thì hoặc mãn kinh đều dễ bị rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài mấy tháng hoặc mất kinh, vô kinh. Sự rối loạn nội tiết gây ra mất kinh còn do hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh sớm.
• Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Nguyên nhân chậm kinh mà không có thai đừng loại trừ phái nữ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung. Bệnh lý này do lượng vi khuẩn và ký sinh trùng gây bệnh tấn công ngược dòng vào cổ tử cung dẫn đến chậm trễ chu kinh nguyệt.
• Viêm nội mạc tử cung: Bệnh lý này cũng có những dấu hiệu của chậm kinh nguyệt. Kèm theo đó, chị em chậm kinh do viêm nội mạc tử cung cũng xuất hiện kèm ra nhiều khí hư,  có màu trắng hoặc vàng, cảm giác đau rát, chảy mủ…
• U xơ cổ tử cung: Do các u xơ chèn ép tử cung khiến thời gian hành kinh của phái nữ mắc bệnh sẽ chậm hơn thông thường. Theo nghiên cứu cho thấy có đến 80% phụ nữ mắc phải u xơ cổ tử cung thì trước đó đã bị chậm kinh. Nếu u xơ tử cung không chữa trị kịp thời thì căn bệnh biến chuyển sang ung thư dễ gây tử vong
• U nang buồng trứng: Chị em bị rối loạn kinh nguyệt đặc biệt là chậm kinh hoặc kinh sớm sẽ là những đối tượng dễ mắc phải, kèm khí hư ra nhiều và mùi hôi khó chịu,… Nếu bệnh không trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm đe dọa khả năng sinh sản và tính mạng.

Những tác hại của hiện tượng chậm kinh bạn nên biết.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa cho biết, chậm kinh là một trong những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm đối với sức khỏe của các chị em. Dưới đây là những ảnh hưởng mà chậm kinh mang lại:

• Chậm kinh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Theo các chuyên gia, chậm kinh do nguyên nhân như: rối loạn nội tiết tố trong cơ thể của nữ giới, hội chứng suy buồng trứng hoặc các bệnh phụ khoa khác,… Nữ giới gặp những vấn đề này đều bị ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản, nếu nghiêm trọng và không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới vô sinh ở nữ giới.
• Chậm kinh ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới: Do các bệnh phụ khoa có thể dẫn tới chậm kinh, là nguyên nhân khiến cho sức khỏe của nữ giới bị ảnh hưởng. Một số bệnh phụ khoa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới bệnh ung thư tại các cơ quan sinh sản của nữ giới.
• Chậm kinh ảnh hưởng đến tâm lý nữ giới: Khi gặp hiện tượng chậm kinh, chị em thường cảm thấy lo lắng. Điều này không chỉ ảnh hưởng không tốt tới tâm lý của nữ giới mà còn có thể khiến hiện tượng chậm kinh trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngay khi gặp những hiện tượng bất thường của cơ thể như chậm kinh, hãy tới các địa chỉ khám phụ khoa uy tín để được thăm khám và làm các xét nghiệm, tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng: ăn gì khi trễ kinh?

Trên thực tế, có thể không cần dùng thuốc để trì hoãn kinh nguyệt của bạn, thay vào đó, một số thực phẩm nguyên chất với các chất phù hợp có thể giúp thúc đẩy kinh nguyệt của bạn. Thêm vào đó, những thực phẩm này chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh và không gây ra tác dụng phụ hoặc tác dụng phụ như thuốc. Vậy cụ thể, khi bị trễ kinh nên ăn gì? Dưới đây là 4 thực phẩm vàng hàng đầu cho người trễ kinh.

Thực phẩm giàu vitamin C

Nhóm thực phẩm này có tác dụng là vitamin C làm tăng nồng độ hormone estrogen và progesterone – hai loại hormone quan trọng giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày là 60 mg, có thể kết hợp với thuốc uống bổ sung.

Khi bị chậm kinh, bạn có thể thử tăng lượng trái cây, nước trái cây hoặc thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như:

• Các loại trái cây họ cam như bưởi, cam, quýt, …
• Các loại rau họ cải như bông cải xanh …
• Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn và rau bina.

Nếu bổ sung vitamin C từ viên uống, cần lưu ý không dùng quá liều chỉ định 60 mg / ngày, nếu bổ sung quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Dứa

Ngoài việc là một loại vitamin giàu chất dinh dưỡng, dứa còn chứa bromelain – một loại enzym ảnh hưởng đến estrogen và nhiều loại hormone khác ở phụ nữ. Chất này cũng làm giảm tình trạng viêm nhiễm nên nếu kinh nguyệt không đều kèm theo viêm nhiễm thì có tác dụng thúc đẩy máu kinh hiệu quả.

Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh dứa có tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt nên chị em không nên lạm dụng.

Rau mùi

Trong dân gian và nhiều bài thuốc, mùi tây được cho là có tác dụng tuyệt vời đối với phụ nữ, trong đó có tác dụng đối với chu kỳ kinh nguyệt. Lá mùi tây có chứa myristin và apiol, giúp co bóp tử cung nhẹ nhàng, thúc đẩy niêm mạc tử cung bong ra nhanh hơn và đẩy thành kinh ra ngoài.

Bạn có thể ăn thẳng mùi tây hoặc uống trà chiết xuất từ ​​mùi tây để nạp vào cơ thể các chất dinh dưỡng giúp điều kinh. Lượng rau mùi tây được khuyến nghị hàng ngày là 6 gam lá khô, đun với 150 ml nước và uống như trà. 

Gừng và nghệ

Không chỉ vậy, gừng và nghệ là hai loại gia vị thường thấy trong ẩm thực Việt Nam, hai loại củ này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

Pha bột nghệ với nước sôi và uống ngày 1-2 lần hy vọng kinh nguyệt sẽ đến nhanh hơn. Nó cũng hoạt động khi bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình đến muộn hơn bình thường và muốn tăng chúng lên.

Ngoài nghệ, trà gừng cũng được các chị em yêu thích bởi đặc tính làm ấm của gừng giúp tăng nhiệt độ cơ thể và xung quanh tử cung, thúc đẩy các cơn co thắt tử cung. Vì vậy, gừng có thể giúp chị em giải cảm lâu dài nhưng không nên lạm dụng quá nhiều, vì tính axit của gừng có thể gây ra tác dụng phụ.

 Vì vậy, có rất nhiều loại thực phẩm và đồ uống giúp cải thiện tình trạng chậm kinh vì chúng có chứa các hợp chất giúp điều hòa kinh nguyệt và tăng co bóp tử cung. Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt để điều hòa, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn.

Thăm khám chậm kinh ở đâu uy tín cho kết quả nhanh chóng, chính xác?

Khi bị chậm kinh, chị em có thể tới An Việt để được thăm khám, kiểm tra và làm các xét nghiệm cần thiết. Căn cứ vào kết quả thăm khám, các bác sĩ mới có thể chẩn đoán được chính xác nguyên nhân và tư vấn phác đồ hỗ trợ điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.

Nếu chậm kinh do mang thai thì sẽ được tư vấn cách chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh hoặc đình chỉ thai nghén an toàn (nếu lỡ mang thai ngoài ý muốn hoặc không đủ điều kiện sức khỏe để mang thai và sinh con).

Nếu chậm kinh do viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 1 thì sẽ được chỉ định dùng thuốc Tây y chuyên khoa phù hợp để tiêu diệt mầm bệnh và cải thiện nhanh chóng các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học tiêu viêm ổn định. Còn nếu chậm kinh do viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 2 hoặc 3 (bệnh đã chuyển sang mức độ nặng) thì cần phải tiến hành đốt diệt tuyến. Phương pháp đột diệt tuyến mới nhất, tốt nhất hiện nay đó là phương pháp đốt diệt tuyến bằng sóng cao tần của Mỹ. Phương pháp này sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

• Không chảy máu
• Không để lại sẹo
• Bề mặt cổ tử cung nhẵn mịn
• Thời gian thực hiện ngắn (15-20 phút)
• Phục hồi nhanh (sau 5-7 ngày.

Tuy nhiên do viêm lộ tuyến cổ tử cung là căn bệnh rất dễ tái phát trở lại nên ngay sau khi dùng xong thuốc kháng sinh hoặc đốt diệt tuyến, các bác sĩ tại đây còn cho người bệnh kết hợp sử dụng phương pháp tăng cường miễn dịch cơ thể bằng các bài thuốc y học cổ truyền có tác dụng cân bằng nội tiết tố, cân bằng môi trường âm đạo, nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa tối đa nguy cơ bệnh tái phát trở lại.

• Nếu chậm kinh do dính buồng tử cung thì cần phải kết hợp dùng thuốc và phẫu thuật mới mang lại hiệu quả tốt.
• Nếu chậm kinh do hội chứng buồng trứng đa nang thì sẽ được dùng thuốc để kích thích phóng noãn hoặc cắt bỏ một phần hoặc chọc thủng vài vị trí bề mặt buồng trứng để giải phóng các nang noãn.

Lưu ý: Người bệnh cần tuân thủ theo đúng phác đồ hỗ trợ điều trị của bác sĩ, tránh tùy tiện dùng thuốc hay ngưng liệu trình, kể cả khi không còn thấy chậm kinh nữa. Hành động này tiềm ẩn nhiều nguy cơ, có thể khiến bệnh tình nặng thêm, khó khắc phục.