Sinh Lý

Bật Mí Cách Thủ Dâm Nữ An Toàn Dù “Tự Sướng” Khoái Cảm Hơn Thật

63

Khác với nam giới, cách thủ dâm của con gái đòi hỏi một cách tiếp cận phức tạp từ khâu chuẩn bị, thời điểm và các bộ phận trên cơ thể được kích thích. Bản thân phụ nữ có thể khám phá cách thủ dâm và “mở ra” cho phụ nữ, để đối tác của bạn biết cách làm hài lòng bạn và giúp đời sống tình dục của bạn thăng hoa.

Với tần suất phù hợp, “tự sướng” là cách lành mạnh để phụ nữ (và cả đàn ông) giải tỏa nhu cầu sinh học. Do đó, thủ dâm nữ không phải là điều cấm kỵ. Để đạt cực khoái dễ dàng hơn mời các bạn tham khảo những cách thủ dâm cho nữ dưới đây.

Thủ dâm nữ là gì?

Thủ dâm ở nữ giới là hành động người phụ nữ tự kích thích bộ phận sinh dục hoặc các điểm nhạy cảm khác trên cơ thể mình để đạt được cực khoái (cực khoái cảm xúc khi giao hợp).

Ngoài việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý, việc tự sướng vừa phải của con gái còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

  • Giúp thư giãn và giảm căng thẳng.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Thúc đẩy giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, dẫn đến cảm giác hưng phấn và hạnh phúc.
  • Thật dễ dàng để đạt được niềm vui trong tình dục.

Con gái cần chuẩn bị gì trước khi thủ dâm?

Tâm lý

Nói chung, khi con gái chúng ta sử dụng bất kỳ phương pháp thủ dâm nào, chúng ta cũng nên chuẩn bị tâm lý. Tâm thế thoải mái mang lại cảm giác sảng khoái, hưng phấn, từ đó nàng sẽ “lên đỉnh” khi việc thủ dâm trở nên dễ dàng và thăng hoa ở mức cao nhất.

Nâng cao tâm trạng của bạn bằng cách tắt đèn, thắp một vài ngọn nến để có bầu không khí huyền diệu và hấp dẫn hơn, đồng thời nghe nhạc thư giãn sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào cảm giác ngây ngất.

Chất bôi trơn

Nếu bạn định thủ dâm bằng dụng cụ hỗ trợ, đừng quên chất bôi trơn, nó sẽ tạo cảm giác mượt mà và chắc chắn thú vị hơn.

Trí tưởng tượng bay bổng

Tại sao không kích thích bản thân và “cô bé” bằng trí tưởng tượng hoang dã của bạn? Ví dụ, bạn phải lòng một chàng trai ở trường, một chàng trai trong công ty của bạn hoặc thậm chí là một thần tượng trong ngành giải trí.

Tưởng tượng cảnh bạn và anh ấy đang ân ái mãnh liệt. Đảm bảo “cô bé” của bạn sẽ cháy bỏng và đạt “cực khoái” không ngừng trong sung sướng.

Đồ chơi tình dục

Làm tình bằng tay quen quá chị em ơi. Hãy đổi chiều bằng đồ chơi tình dục – đồ chơi tình dục để kích thích “cô bé” đạt cực khoái. Tuy nhiên, nàng cần chọn đồ chơi tình dục phù hợp với âm đạo của mình. Đừng tham lam kẻo gây ra những tổn thất không đáng có.

Thời điểm thích hợp để con gái thủ dâm

Không có câu trả lời chắc chắn cho điều này, vì sự phù hợp phụ thuộc vào nhu cầu và mong muốn của chính cô ấy. Trên thực tế, thời điểm nào cũng phù hợp miễn là họ hào hứng và sẵn sàng. Về mặt khoa học, một số chuyên gia tình dục học cho rằng thủ dâm đôi khi giúp nàng cảm thấy hưng phấn.

Khi đang tắm

Nếu bạn gái của bạn tắm lâu, rất có thể cô ấy đang ở trong phòng tắm và tự xử một mình mà bạn không biết. Tắm là khi bạn tiếp xúc thường xuyên với tất cả các bộ phận trên cơ thể kể cả những điểm kích thích như núm vú, “cô bé”… Lúc này, tận dụng lúc tắm để tạo niềm vui cho bản thân là một lựa chọn tốt.

Khi chuẩn bị đi ngủ 

Giống như một liều thuốc an thần, thủ dâm trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Sáng hôm sau thức dậy, bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần thoải mái.

Khi trong thời kỳ “đèn đỏ”

Thay vì chạm trực tiếp vào âm đạo, hãy thủ dâm bằng cách kích thích âm vật trong thời gian “rụng dâu” để giúp giảm đau khi đến kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, thủ dâm trong giai đoạn này cũng có thể giúp bạn bớt cáu kỉnh về mặt cảm xúc và tâm lý.

3 Tư Thế Thủ Dâm Cho Nữ Dễ Lên Đỉnh

Trên cơ thể phụ nữ có rất nhiều điểm nhạy cảm, dễ tăng khoái cảm sau khi được kích thích. Trong đó 3 tư thế quan hệ dưới đây sẽ giúp chị em dễ dàng đạt cực khoái khi sử dụng cách thủ dâm cho nữ.

Thủ dâm nữ với tư thế nằm ngửa khi tự kích thích âm vật

Lúc này bạn có thể tựa đầu vào gối, mở rộng chân và hơi khuỵu gối. Tiếp theo, bạn có thể dùng tay xoa bóp âm vật nhanh hay chậm tùy theo cảm nhận của mình.

Cách thủ dâm nữ ở âm đạo với tư thế ngồi xổm

Tư thế ngồi xổm giúp người thủ dâm dễ dàng xác định được điểm G, âm đạo được kích thích và gót chân chạm vào mặt sau của đùi khi ngồi xổm. Tiếp theo, bạn hơi cúi xuống và bắt đầu đưa ngón tay hoặc đồ chơi tình dục vào sâu trong âm đạo, sau đó tiến sâu hơn. Để tăng khoái cảm, bạn có thể kết hợp các động tác xoay tròn hoặc di chuyển ra vào đúng nhịp điệu.

Cách lên đỉnh khi thủ dâm nữ kiểu doggy úp mặt ở hậu môn

Khi tìm cách thủ dâm cho nữ qua đường hậu môn thì không thể bỏ qua kiểu doggy úp mặt. Vị trí này kích thích hậu môn trong khi chăm sóc phần còn lại của cơ thể bằng tay.

Để thực hiện thủ dâm hậu môn nữ ở tư thế doggy bạn đứng trên 4 chân (2 đầu gối và 2 tay). Sau đó, bạn nằm úp mặt xuống sàn và điều chỉnh sao cho phần sau của cơ thể (hậu môn) cao hơn đầu. Lúc này, bạn có thể vòng một cánh tay ra sau lưng và chạm vào hậu môn để kích thích. Dùng tay kia chạm vào âm vật hoặc điểm nhạy cảm khác trên cơ thể.

Hướng Dẫn Cách Thủ Dâm Cho Nữ Sung Sướng Nhất

Cách thủ dâm cho nữ với kỹ thuật Lên & xuống

Chắc ảnh dưới đây mô tả đầy đủ cách thủ dâm lên đỉnh rồi đúng không? Bạn cũng có thể trải nghiệm lực, tốc độ và độ dài của mỗi lần vuốt. Đây cũng là kỹ thuật dễ dàng tự sướng trong khi bận rộn bú mút dương vật chàng.

Clitoris: hột le. Clitoral hood: đầu âm vật

Thủ dâm nữ bằng cú vuốt dài

Sử dụng một hoặc nhiều ngón tay, nhẹ nhàng trượt chúng qua phần giữa âm đạo và âm vật, từ dưới lên trên, như minh họa trong hình bên dưới. Kỹ thuật này có thể không tạo ra cực khoái, nhưng nó sẽ làm tăng hưng phấn tình dục và kéo dài thời gian tự sướng.

Cách thủ dâm cho nữ với kỹ thuật kích thích trái phải

Một kỹ thuật kích thích âm vật khác đáng thử. Trong giới tính nam và nữ, bạn có thể thích động tác này ở tư thế doggy. Thỏa sức sáng tạo và trải nghiệm những cảm giác mới bằng cách: thay đổi tốc độ, thay đổi kích thích, sử dụng chất bôi trơn, thay đổi số lượng ngón tay sử dụng (1/2/3/4)…

Cách tự sướng cho nữ với kỹ thuật 4 ngón tay

Đây là cách được sử dụng phổ biến nhất và hiệu quả nhất trong số các kỹ thuật được liệt kê. Khép 4 ngón tay lại, bắt đầu từ âm vật và di chuyển theo chuyển động tròn vừa phải để kích thích âm vật và âm đạo. Các chàng cũng có thể sử dụng nó để giúp bạn hưng phấn hơn.

Tự sướng cho bạn gái bằng cách kích thích điểm U

Bạn có thể chưa nghe nói về điểm U, nhưng nó tồn tại. Để kích thích điểm U, bạn chỉ cần vuốt ngón tay đến đúng vị trí như hình.

Vị trí điểm U trên âm đạo
kích thích điểm U

Sử dụng vòi hoa sen để thủ dâm

Phương pháp này đã được phụ nữ sử dụng trong nhiều thập kỷ. Niềm vui rất khác bởi vì bạn đang ở trong trạng thái thư giãn và toàn bộ cơ thể không hoạt động. Cảm giác nước chảy thật tuyệt, và bạn có thể lên đỉnh một cách nhanh chóng.

Thủ dâm với âm vật nhạy cảm

Một số phụ nữ có âm đạo rất nhạy cảm và việc sử dụng các phương pháp trên có thể không mang lại niềm vui cho bạn. Vì vậy, nếu bạn có một âm vật rất nhạy cảm, hãy thử chà xát mui xe thay vì âm vật.

Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần kích thích âm vật thay vì sử dụng các kỹ thuật thủ dâm tác động trực tiếp lên âm vật. Đó là lớp da bao phủ âm vật, giống như màu hồng trong hình minh họa.

Thủ dâm với âm vật không nhạy cảm

Ngược lại với Trường hợp 7. Để tăng kích thích âm vật, bạn cần tiếp xúc với nó nhiều hơn. Đặt các ngón tay của bạn ở hai bên của âm vật và từ từ kéo da ra sau, kéo và để lộ nhiều âm vật hơn. Điều này cho phép bạn sử dụng ngón tay còn lại hoặc đồ chơi tình dục rung để kích thích âm vật của mình nhiều hơn.

Kỹ thuật bóp âm vật

Tưởng chừng như đơn giản nhưng không nhiều chị em biết đến phương pháp này. Chúng ta đều biết âm vật chứa rất nhiều dây thần kinh khoái cảm. Tuy nhiên, âm vật có cấu tạo sâu và chạy dọc theo âm đạo. Phần đầu âm vật không phải là vùng nhạy cảm nhất mà chính là phần gốc của âm vật – nơi đưa bạn đạt cực khoái thực sự. Bắt đầu sử dụng kỹ thuật bóp nhẹ nhàng. Bạn sẽ nhanh chóng khám phá ra rằng bạn có thể bóp rất mạnh và lên đỉnh cực kỳ đơn giản.

bóp âm vật

Kích thích môi âm đạo

Cọ sát và kích thích môi âm đạo là cách chị em dạo đầu khi thủ dâm. Nó có thể không mang lại cho bạn cực khoái, nhưng nó mang lại cho bạn cực khoái mãnh liệt hơn khi được sử dụng với các kỹ thuật thủ dâm khác.

  • Di chuyển ngón tay lên xuống như hình
  • nhấn chúng lại với nhau
  • Sử dụng chất bôi trơn để cho bạn một cảm giác mềm mại

Cách tự sướng cho nữ bằng gối

Kỹ thuật hoàn hảo để kích thích âm vật và môi âm hộ cùng một lúc. Cách tuyệt vời để có thêm áp lực và kích thích qua âm đạo của bạn. Chỉ cần phủ một chiếc khăn lên gối trước khi thủ dâm. Bằng cách đó bạn có thể xay ra những thứ thô hơn. Nó cũng giúp gối không bị bẩn khi bạn ở trong nước.

Nữ giới thủ dâm bằng NGỌC TRAI

Kim Bình Mai, Nhục Bồ Đoàn và nhiều phim người lớn cũ chiếu cảnh phụ nữ thủ dâm bằng chuỗi hạt thường xuyên. Đặc biệt là các cặp đôi đồng tính nữ. Khi thực hiện động tác này, bạn cần quỳ gối hoặc đứng thẳng hoặc nằm ngửa. Bây giờ bạn sẽ giữ một đầu của chiếc nhẫn bằng một tay. Tay còn lại đưa ra phía sau và nắm lấy đầu kia của chiếc vòng tay. Chuỗi ngọc ấy đã lọt thỏm giữa háng em rồi. Chỉ cần kéo vòng qua lại và để nó đi qua âm đạo, môi âm hộ và âm vật của bạn.

Sẽ tốt hơn nếu bôi nhiều chất bôi trơn hơn lên những viên ngọc trai.

Kích thích điểm G

Em gái thủ dâm bằng cách kích thích điểm G, nằm úp rồi luồn tay từ từ xuống vùng bụng. Lòng bàn tay úp xuống. Khi bạn đến âm đạo, hãy đặt ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn của bạn vào bên trong (lưu ý rằng âm đạo đủ ẩm ướt để bôi trơn mọi thứ. Hãy sử dụng chất bôi trơn nếu bạn gặp khó khăn). Tiếp tục duỗi ngón trỏ và ngón út ra và hướng về phía cuối giường như trong hình bên dưới.

Chú ý cố định cánh tay trước khi thực hiện kích thích.

Bây giờ bạn cần tìm điểm G bằng đầu ngón tay và bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng. Kích thích nó trong khi tay của bạn ở vị trí móc câu.

Bạn có thể dùng ngón tay ấn liên tục vào điểm G như ấn công tắc. Thử nghiệm với các áp suất khác nhau để xem cái nào hoạt động tốt nhất. Đối với một số phụ nữ, sự dịu dàng có thể là đủ, trong khi những người khác cần nhiều áp lực hơn.

Thực hiện động tác xoa bóp di chuyển các đầu ngón tay qua lại trên điểm G, càng mang lại cho bạn nhiều kích thích hơn. Hãy thử lại với áp suất phù hợp và vị trí chính xác nhất.

Tự sướng với sextoy

Đặt máy rung lên âm vật (âm vật) của bạn như trong hình trên. Có thể kết hợp massage và kích thích âm đạo điểm G bằng đồ chơi người lớn cho nữ.

Thay vào đó, bạn cũng có thể đặt máy rung ngay trước cửa âm đạo thay vì hạt le

Sau đó dùng tay kích thích âm vật (âm vật). Việc sử dụng đồ chơi kết hợp được cho là mang lại cảm xúc thăng hoa nhanh hơn ở phụ nữ.

Con gái nên hiểu đầy đủ về cách con gái thủ dâm để “tự sướng” an toàn, hiệu quả, giúp bạn có đời sống tinh thần và tình dục lành mạnh.

Tác hại của việc thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm không có tác dụng phụ có hại. Tuy nhiên, một số người cho biết họ cảm thấy tội lỗi về thủ dâm và có cảm giác tiêu cực về bất kỳ hành vi nào có thể đe dọa sức khỏe và hạnh phúc của họ.

Nhưng thủ dâm quá nhiều trong một lần, lên đến đỉnh điểm hàng chục, hàng trăm lần sẽ khiến cơ thể chúng ta không được khỏe mạnh. Gây suy nhược, mất nước và kiệt quệ tinh thần và có nguy cơ tử vong. Trong một số trường hợp, người ta đã chết vì thủ dâm quá mức, nhưng điều này cực kỳ hiếm.

Ngoài ra, thủ dâm không đúng cách có thể dẫn đến viêm âm đạo, sưng tấy âm đạo hoặc hậu môn.

Thủ dâm nữ có gây nghiện không?

Thủ dâm gây nghiện. Vì khi thủ dâm, não tiết ra hormone kích thích khoái cảm, khoái cảm, vui vẻ. Việc lặp đi lặp lại nhiều lần khiến nó trở thành một phần cuộc sống của bạn và trở thành một thói quen.

Khi bạn buồn chán và căng thẳng, bạn thủ dâm. Bạn bị la mắng, chậm chạp trong công việc thủ dâm. Bạn thủ dâm một mình. Thủ dâm một mình quá lâu. Khiến cơ thể quen với thủ dâm, một hành vi gây nghiện và không thể thiếu.

Chúng ta có thể phá vỡ hoặc thực hành chứng nghiện này. Đặc biệt là những người có ý chí để giành chiến thắng trong trò chơi này. Họ sẽ đưa ra một nguyên tắc thủ dâm cơ bản, đó là thời gian và tần suất thủ dâm hàng tháng. Theo nghiên cứu, phụ nữ thủ dâm 2 lần/tháng là hợp lý nhất. Hoặc 2 lần lên đỉnh là ok. Nếu người đã đủ thì bạn không cần phải thủ dâm nữa.

Thủ dâm có gây vô sinh không?

Theo nghiên cứu của các bác sĩ Mỹ, nữ giới thủ dâm sẽ không gây vô sinh. Mà còn mang lại những lợi ích thiết thực cho cuộc sống của bạn. Nó có thể giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu, có lợi cho tim mạch, giải tỏa nhu cầu sinh lý một cách an toàn và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Nhưng thủ dâm quá nhiều, lạm dụng quá nhiều và vệ sinh kém là nguyên nhân gây ra các bệnh về sinh sản và hoa liễu. Ví dụ như viêm nhiễm vùng kín dẫn đến ung thư cổ tử cung, từ đó dẫn đến vô sinh.

Hay việc phụ nữ tự sướng quá nhiều, quá đà dẫn đến nhàm chán trong quan hệ thực tế với đàn ông. Từ đó, tần suất giao hợp của nam và nữ giảm hẳn. Làm giảm quá trình thụ thai, khó có con hơn bình thường.

Thủ dâm có làm rách màng trinh tiết không?

Thủ dâm có làm mất trinh không? Đối với nam giới thì nam giới xuất tinh để mất trinh, còn nữ giới thì cần phải rách màng trinh. Thủ dâm bằng dụng cụ vào sâu trong âm đạo từ 3 đến 4 cm có thể gây rách màng trinh chậm hoặc nhanh.

Việc thủ dâm có thể làm rách màng trinh hay không có thể được thảo luận trong hai tình huống.

  • TH1: Bạn thủ dâm nhẹ nhàng, tự sướng, tự kích thích các huyệt bên ngoài âm đạo như ngực, núm vú, hậu môn, đùi… Có thể bạn kích thích điểm G nhẹ và không nhiều hơn. Với những người chưa quan hệ lần đầu thì thủ dâm kiểu này ít có khả năng bị rách màng trinh.
  • TH2: Thủ dâm mãnh liệt, sâu nhờ dụng cụ đồ chơi tình dục, dùng tay quá nhiều. Lâu dần, lớp màng này bị ảnh hưởng và từ từ rách ra. Sử dụng vật có chiều dài và kích thước tương tự như dương vật thật sẽ có nguy cơ cao bị rách màng trinh. Đó là điều hoàn toàn không thể tránh khỏi.

Thủ dâm hay quan hệ tình dục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Thỏa mãn nhu cầu tình dục là điều dễ hiểu đối với cả nam và nữ, vì vậy đừng cảm thấy ngại ngùng hay xấu hổ về điều đó.

Cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của bạn bằng cách để cơ thể bạn nói những gì nó muốn và đáp ứng nó một cách an toàn, dựa trên cơ sở khoa học.

Trên đây là những cách thủ dâm cho nữ phổ biến nhất hiện nay do chúng tôi tổng hợp. Mong rằng dù chỉ là một chia sẻ ngắn cũng có thể giúp chị em có cách thủ dâm lý tưởng và phù hợp hơn. Vừa giúp chị em đạt khoái cảm nhanh chóng mà vẫn an toàn, tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm. Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc

0 ( 0 bình chọn )

Phụ khoa An Việt

https://phukhoaanviet.com
Blog Phụ khoa An Việt tổng hợp thông tin sức khỏe sinh lý, phụ khoa. Nơi bạn có thể tìm thấy những thông tin bổ ích về sức khỏe sinh sản

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Bài viết mới

Xem thêm