Sinh Lý

1 Tuần Quan Hệ Mấy Lần? Cách tính tần suất “yêu” theo tuổi

75

Nhiều người đã gửi câu hỏi cùng chủ đề: “Quan hệ tình dục bao nhiêu lần một tuần là đủ” đến các chuyên gia sức khỏe tình dục. Và có công thức chung nào để đếm số lần cụ thể của từng người không? Câu trả lời là có. Tình dục là nhu cầu cơ bản của tất cả mọi người và góp phần mang lại hạnh phúc trong cuộc sống cho họ. Được thỏa mãn nhu cầu tình dục cũng quan trọng như nhu cầu vật chất, nhu cầu cuộc sống hạnh phúc. Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây:

1 Tuần quan hệ mấy lần là đủ?

Các nhà nghiên cứu tình dục khẳng định rằng, quan hệ tình dục là nhu cầu của con người, tồn tại suốt đời. Tình dục không hề mất đi do sự tăng trưởng của tuổi tác mặc dù nó sẽ giảm dần, không mạnh và thôi thúc như lúc còn trẻ. Bình thường, hầu hết đàn ông đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa, khả năng tình dục mạnh nhất vào tuổi 18, 20. Thống kê cho hay ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7, 10 lần; đến lúc 40 tuổi thì 4 lần rồi giảm xuống một tuần một lần, cho tới tuổi 60, 70 thì khi này khi khác, tùy hứng, tùy hoàn cảnh, tùy đối tượng, nhưng không mất hẳn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì bạn nên làm chuyện ấy khoảng 3 lần/1 tuần là hợp lý. Tuy nhiên con số chỉ mang tính tương đối. Trong thực tế, không một cặp đôi nào tuân theo những quy chuẩn ấy. Nếu bạn vừa cưới thì bạn có thể “yêu” hàng ngày là chuyện bình thường, theo thời gian và tuổi tác ham muốn tình dục của cả hai cùng đều giảm đi.

Ở độ tuổi 30, thường thì nên quan hệ tình dục 7 lần trong 2 tuần. Tùy vào sức khỏe mình mà có thể tự điều tiết được tần suất quan hệ. Mỗi ngày quan hệ một lần nhưng nó không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc hàng ngày thì không có vấn đề gì đáng phải bận tâm.

Cách tính tần suất “yêu” theo tuổi

Theo kết quả một số cuộc điều tra về tình dục, trung bình một người làm chuyện ấy “x” lần một tuần hay “x” lần một tháng thì rất tốt… Ham muốn tình dục là một cảm giác rất thất thường, nó có thể trỗi dậy trong bạn bất cứ lúc nào và ở bất cứ độ tuổi nào. “Chuyện ấy” quan trọng là chất lượng của mỗi lần “yêu” như thế nào và cảm giác mang lại cho hai bạn ra sao, chứ không quan trọng ở số lượng bao nhiêu thì đủ. Trong đời sống hôn nhân, tình dục thật là quan trọng, nhưng quan trọng hơn rất nhiều là sự chia sẻ, hòa hợp.

Khoa học tính tần số “yêu” của vợ chồng như sau:

  • Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY
  • Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
  • Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
  • Tương tự số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…

X: số tuần.

Y: số lần giao hợp.

Ví dụ:

  • Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18), 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y). Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.
  • Một người ở tuổi 40 (số tròn là 4 ) 4X 9 = XY (36), 36 : gồm có 3 (X) và 6 (Y). Như vậy 3 tuần giao hợp 6 lần.

Tần số trên thường được áp dụng với nam giới còn với nữ giới tần số giao hợp thích hợp đối với họ thường vào khoảng 70% so với nam giới. Đặc biệt ở những phụ nữ sau khi hết kinh thường họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.

Tần số giao hợp đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn. Do vậy,phải tùy theo sức khoẻ tinh thần và thể chất của mỗi người, không nên tạo sức ép cho bản thân gây hại cho sức khỏe.

Để đời sống tình dục hòa hợp, bạn chỉ nên “yêu” khi

Quan hệ tình dục không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý của con người mà còn làm giảm đi những căng thẳng, giúp cho tinh thần thoải mái… Ham muốn tình dục của mỗi người khác nhau về cả thời điểm và tần suất. Khi bàn về chuyện “yêu” quan điểm thế nào là bình thường, là đủ không có con số chính xác. Điều quan trọng là thế là bình thường đối với bạn và đối với bạn đời của bạn.

  • Tâm trạng cả hai đều tốt: Quan hệ tình dục là một cách để giải tỏa tâm trạng, đối phó với stress và giúp cho tinh thần tốt hơn. Tuy nhiên, trong đời sống, chúng ta gặp rất nhiều yếu tố ảnh hưởng xấu đến tâm trạng như: áp lực công việc, gia đình, con cái, kinh tế… vì vậy nếu một trong hai người tâm trạng không tốt thì bạn hãy hoãn việc “yêu”. Trong trường hợp, nếu một hoặc cả hai không bao giờ có được tâm trạng tốt để tiến hành “chuyện ấy” thì bạn cần tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.
  • “Yêu” theo cảm hứng: Trong đời sống thực tế, có những việc chúng ta làm mà không có kế hoạch trước và “chuyện ấy” cũng không phải là một trường hợp ngoại lệ.
  • Theo các chuyên gia tâm lý, chúng ta nên dành sẵn một khoảng thời gian hàng tuần cho sự thân mật. Chọn trước một thời gian giúp chúng ta có sự thu xếp công việc, đời sống ổn thỏa nhất nhằm mang lại tâm trạng thoải mái. Đó cũng là động lực để cả hai cố gắng hoàn thành tốt những công việc khác nhằm thoải mái tận hưởng thời gian bên nhau.
  •  “Yêu” đều đặn: Quan hệ tình dục thường xuyên nuôi dưỡng một mối quan hệ tốt đẹp. Tuy nhiên, bạn cần phải biết hầu hết các cặp vợ chồng hạnh phúc không có quan hệ tình dục hàng ngày, thậm chí là không theo tiêu chuẩn 3 lần một tuần. Quan trọng nhất là cả hai cảm thấy hài lòng.

Hãy suy nghĩ đến tình dục là một liều thuốc phục hồi năng lượng và tâm trạng cho bản thân. Bạn có thể thấy thú vị khi thoát ra khỏi phòng ngủ như trên sofa hay trong phòng tắm chỉ trong vài phút đã là hoàn hảo và đầy đủ thú vị.

Để hòa hợp trong đời sống chăn gối, cách tốt nhất là bạn và bạn đời hãy nói chuyện thẳng thắn về nhu cầu cũng như ham muốn tình dục của mỗi người và làm thế nào để cả hai cùng cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn. Nếu cần thiết, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn.

0 ( 0 bình chọn )

Phụ khoa An Việt

https://phukhoaanviet.com
Blog Phụ khoa An Việt tổng hợp thông tin sức khỏe sinh lý, phụ khoa. Nơi bạn có thể tìm thấy những thông tin bổ ích về sức khỏe sinh sản

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài viết liên quan

Bài viết mới

Xem thêm