“Cách tăng thời gian quan hệ ?” “Cách quan hệ lâu xuất tinh ?”. Câu hỏi có gần 1,5 triệu lượt tìm kiếm trên google. Nam giới muốn thoát khỏi xuất tinh sớm. Vậy có cách nào tăng thời gian quan hệ ?
Cách tăng thời gian quan hệ: Bạn muốn thỏa mãn và làm hài lòng bạn tình, bạn muốn thể hiện bản lĩnh đàn ông ? Nhưng bạn lại bị “lên đỉnh” quá sớm, bạn mặc cảm với bản thân của mình. Vậy làm sao để nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ lên đến 30 phút. Bài viết này mách nhỏ cho bạn 10 bí quyết cực kỳ hiệu quả.
Giữ tâm lý thư giãn, thoải mái là cách tăng thời gian quan hệ cực kỳ “thần thánh”:
Khi bắt đầu cuộc yêu, bạn nên giữ cho mình tâm lý thật thoải mái, không lo âu, căng thẳng. Hãy cứ bình tĩnh và đừng quá vộ suy nghĩ đến cảm giác cùng bạn tình lên đỉnh. Tránh ám ảnh về những lần thất bại trong quá khứ. Hãy tự tin, chậm rãi và nhẹ nhàng bước về cuộc yêu.
Giảm ma sát bằng bao cao su hỗ trợ thời gian “yêu”:
Hiện nay, trên thì trường có khá nhiều loại sản phẩm bao cao su giúp có thể giúp bạn tăng thời gian quan hệ. Ngoài công dụng tránh thai nó còn giúp quan hệ an toàn, chống lây nhiễm các bệnh tình dục.
Cách tăng thời gian quan hệ bằng bao cao su đó là dùng các loại bao hỗ trợ có chứa một ít lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, đồng thời chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín, khiến chàng “yêu” được lâu hơn.
Tuy nhiên, thực tế khi sử dụng vật cản này, cảm giác khoái cảm sẽ bị giảm mất. Sự thật là nhiều phụ nữ đã không thích người đàn ông của mình sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Đây là liệu pháp nhanh, tiết kiệm nhưng nó cũng chỉ tác dụng với nam giới bị chứng xuất tinh sớm nhẹ. Những người thuộc nhóm xuất tinh sớm nặng nên có phương pháp điều trị chuyên sâu và khoa học hơn.
Luyện tập “yêu một mình”
Phương pháp luyện tập “yêu một mình”, cũng là một trong các cách tăng thời gian quan hệ cực thích thú cho giới. Hãy tập trung và việc tự xử “một mình” và tưởng tượng đến cảm giác của nàng khi “lên đỉnh”. Thời gian để đạt đến ngưỡng về đích cố gắng duy trì hơn 20 phút, nhưng cố gắng nén lại và không cho xuất sớm.
Đây là phương pháp luyện tập làm quen với cảm giác của cơ thể và cậu nhỏ, giúp bạn khi quan hệ thực tế được lâu hơn. Phương pháp này gần giống với thủ dâm nhưng cố gắng kéo dài thời gian và không để xuất tinh thì hiệu quả mới cao được.
“Yêu lần 2”
“Yêu lần 2” nằm trong danh sách cách tăng thời gian quan hệ. Kinh nghiệm thực tế của các quý ông đã nói rằng. Thời gian quan hệ sẽ dài hơn khi tiếp tục lần thứ 2.
Vì sao khi quan hệ lần 2 lại có thể kéo dài thời gian quan hệ ?
Có thể lý giải cho câu hỏi này đó là vì:
- Khi quan hệ lần thứ 2 tâm lý của nam giới đã không còn quá căng thẳng
- Độ ham muốn đã giảm
- Cần thời gian để khôi phục tinh binh
Lưu ý, không nên quá làm dụng phương pháp này. Vì phương pháp này bắt buộc hệ sinh dục của nam giới hoạt động hết công sức để sinh sản tinh trùng. Lượng kẽm và máu trong cơ thể sẽ suy giảm, nguy dẫn đến các bệnh sau này.
Kiềm chế khoái cảm bản thân
Quy trình cảm xúc khi quan hệ ở nam giới gồm 3 giai đoạn chính: kích thích , tăng dần khoái cảm và “về đích”. Hãy đặt thang đo cho cảm xúc khoái cảm từ 1 – 10. Cách tăng thời giam quan hệ trong phương pháp này đó là luôn giữ cho cảm xúc luôn ở mức 7-8. Khi vượt qua mức 9 thì có thể mức độ kiểm soát sẽ vụt khỏi tầm tay bạn.
Đánh lừa, làm mất cảm giác khi lên cao trào
Nếu cảm giác hưng phấn đến quá nhanh và bạn cảm nhận mình sắp “về đích”, hãy tạm dừng cuộc yêu lại để giảm cảm giác hưng phấn ấy, dùng tay bóp chặt và đừng quá tập trung vào khoái cảm của cậu bé. Đây là cách tăng thời gian quan hệ bằng cách này sẽ đẩy bớt máu ra khỏi “cậu nhỏ” dẫn đến hiện tượng xuất tinh tạm thời biến mất. Hãy kiêng nhẫn chờ đợi khi độ hưng phấn giảm xuống và ta lại bắt đầu cuộc yêu.
Hít thở sâu để thư giãn
Nam giới muốn kéo dài thời gian yêu, nên duy trì nhịp thở đều và ổn định. Tránh để nhịp tim đập nhanh và thở mạnh khi hưng phấn lên cao, lúc đấy sẽ dễ mất kiểm soát và thời gian bại trận cũng nhanh theo.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý:
- Chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là cách tăng thời gian quan hệ an toàn và hiệu quả được các chuyên gia khuyến cáo nhất. Cơ thể nam giới nên cung cấp lượng Kẽm cần thiết để tăng chất lượng tinh trùng. Hàu biển là loại thực phẩm giàu kẽm nhất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Đông Trùng Hạ Thảo từ lâu đã được xem là thần dược trong việc điều trị các vấn đề của nam giới như: xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, mãn dục nam…
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích. Nam giới không nên thức khuya, làm việc quá sức và sống trong môi trường ô nhiễm khói bụi. Thường xuyên vận động tập thể thao, chơi các môn giải trí lành mạnh. Lười vận động dẫn đến lượng mỡ ( đặc biệt là mỡ bụng ) tích tụ điều này gây khó khăn nhiều cho nam giới trong việc chăn gối
Với những cách đơn giản kéo dài thời gian quan hệ, tôi hy vọng bạn sẽ tìm ra giải pháp cho riêng mình có thể giúp tăng cường dũng khí của nam giới và cải thiện sức khỏe cũng như chất lượng đời sống tình dục của bạn.
Ý kiến bạn đọc (0)